วิธีการ "นอนราบ" อย่างสะดวกสบาย? ตรวจสอบคู่มือการเลือกหมอน

คุณเลือกหมอนที่ถูกต้องหรือไม่?

ในชีวิตถ้าคุณต้องการนอนหลับสบาย

นั่นคือการเรียนรู้มากมาย

การเลือกหมอนเป็นกุญแจสำคัญ

ลองดูที่คู่มือการเลือกหมอน↓

ความสูงของหมอน

เนื่องจากความแตกต่างในระดับความโค้งของปากมดลูกของแต่ละบุคคลและความหลากหลายของท่าทางระหว่างการนอนหลับจึงไม่มีมาตรฐานที่ใช้ในระดับสากลสำหรับความสูงของหมอน

เมื่อเลือกหมอนสถานะที่เหมาะสมกว่าคือเมื่อนอนราบความสูงของหมอนหลังจากความดันควรเทียบเท่ากับความสูงของกำปั้นหลังจากทำกำปั้น; เมื่อนอนอยู่ด้านข้างความสูงของมันควรเท่ากับความกว้างของไหล่ข้างหนึ่ง

ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามแนวทางพื้นฐานด้านบนบนพื้นฐานของการพยายามใช้หมอนความสูงที่แตกต่างกันหลายอย่างเพื่อค้นหาสิ่งที่เหมาะสมสำหรับคุณ

หากหมอนช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างสงบและไม่ทำให้คอหรือคอแข็งบ่อยเนื่องจากหมอนที่ไม่เหมาะสมนี่คือหมอนสำหรับคุณ

วัสดุหลักหมอน

การเลือกแกนหมอนเป็นสิ่งสำคัญมากและแกนหมอนในอุดมคติควรมีความยืดหยุ่นและการปรับความสูง

วัสดุของการบรรจุภายในหมอนจำเป็นต้องมีการสนับสนุนบางอย่างและตัวเลือกคุณภาพทั่วไป ได้แก่ Down, Latex, Buckwheat Skin, Caxon และ Mung Bean วัสดุเหล่านี้นุ่มและระบายอากาศได้ง่ายต่อการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่แข็งตัวหลังจากใช้งานเป็นเวลานานและรักษาความสะดวกสบาย

นอกจากนี้ยังมีหมอนที่ทำจากวัสดุพอลิเมอร์ในตลาดทุกวันนี้ซึ่งสามารถรักษาความโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังส่วนคอและไม่ง่ายต่อการเปลี่ยนรูปเป็นเวลานานซึ่งเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ควรพิจารณา

ผ้า

ทางเลือกของผ้าปลอกหมอนฝ้ายเป็นทางเลือกที่ดีการซึมผ่านของอากาศและความนุ่มนวลสามารถให้ความสะดวกสบาย

รูปร่างที่เหมาะ

สำหรับความหลากหลายของตำแหน่งการนอนหลับหมอน "U" หรือ "B" เหมาะอย่างยิ่ง

เมื่อนอนราบหมอนเหล่านี้ได้รับการออกแบบเพื่อให้พื้นที่กลางค่อนข้างต่ำ เมื่อนอนอยู่ด้านข้างด้านข้างจะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติเพื่อให้พวกเขาสามารถพอดีกับเส้นโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังส่วนคอให้การสนับสนุนที่มั่นคงและเหมาะสมสำหรับศีรษะและคอ

เลือกหมอนที่ถูกต้อง

เพลิดเพลินกับการนอนหลับที่ดีและสนุกสนาน!