หมอนการตั้งครรภ์ช่วยบรรเทาแรงกดดันต่อช่องท้องและเอวได้อย่างไรเมื่อนอนตะแคงข้าง? รองรับการนอนด้านหลังหรือพลิกกลับได้อย่างอิสระหรือไม่?

ในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อทารกในครรภ์เติบโตขึ้นเรื่อย ๆ ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์จะได้รับการเปลี่ยนแปลงหลายครั้งซึ่งมักจะนำความรู้สึกไม่สบายมาสู่ชีวิตประจำวันของหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของการนอนหลับ การนอนด้านข้างได้กลายเป็นตำแหน่งการนอนหลับที่ดีที่สุดที่แพทย์แนะนำในระหว่างตั้งครรภ์เพราะมันช่วยลดแรงกดดันของมดลูกใน Vena Cava ที่ด้อยกว่าและส่งเสริมการกลับมาของเลือดดังนั้นจึงมั่นใจได้ว่าสุขภาพของทารกในครรภ์และหญิงตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามสำหรับหญิงตั้งครรภ์หลายคนการนอนด้านข้างไม่ใช่เรื่องง่ายและแรงกดดันต่อช่องท้องและเอวมักจะทำให้พวกเขายากที่จะหาตำแหน่งนอนหลับสบาย ในเวลานี้หมอนการตั้งครรภ์แบบเต็มรูปตัวยูได้กลายเป็นผู้พิทักษ์ที่นอนหลับสบายในระหว่างตั้งครรภ์

หลักการออกแบบของ หมอนการตั้งครรภ์แบบเต็มรูปแบบ
ตามชื่อที่แนะนำหมอนการตั้งครรภ์แบบเต็มรูปตัวยูเป็นรูปตัวยูและสามารถห่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ในทุกทิศทาง การออกแบบนี้ไม่ได้อยู่ในอากาศบาง แต่ขึ้นอยู่กับหลักการของการยศาสตร์มันมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้สภาพแวดล้อมการนอนหลับที่สะดวกสบายและมั่นคงผ่านการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์และความพอดี

การออกแบบหมอนรูปตัวยูพิจารณาการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของหญิงตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์อย่างเต็มที่ เมื่อทารกในครรภ์เติบโตขึ้นท้องของหญิงตั้งครรภ์จะค่อยๆนูนและแรงกดดันต่อเอวก็เพิ่มขึ้น หมอนรูปตัวยูที่มีรูปร่างที่เป็นเอกลักษณ์สามารถให้การสนับสนุนที่แข็งแกร่งสำหรับหน้าท้องและเอวเมื่อหญิงตั้งครรภ์นอนอยู่ข้างๆ ในเวลาเดียวกันปลายทั้งสองของหมอนรูปตัวยูสามารถรองรับศีรษะและขาของหญิงตั้งครรภ์ตามลำดับเพื่อให้แขนขาของหญิงตั้งครรภ์สามารถผ่อนคลายลดการยืดกล้ามเนื้อเอวได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยบรรเทาอาการปวดหลังทั่วไปในระหว่างตั้งครรภ์

บรรเทาความกดดันต่อช่องท้องและเอวเมื่อนอนตะแคง
ด้านข้างเป็นตำแหน่งการนอนหลับที่แนะนำในระหว่างตั้งครรภ์ แต่หญิงตั้งครรภ์หลายคนรู้สึกกดดันมากขึ้นในช่องท้องและเอวเมื่อนอนตะแคง นี่เป็นเพราะเมื่อทารกในครรภ์เพิ่มขึ้นน้ำหนักของช่องท้องของหญิงตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นและเอวจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนมากขึ้น หมอนการตั้งครรภ์แบบเต็มรูปตัวยูสามารถบรรเทาแรงกดดันนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพผ่านการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์

เมื่อหญิงตั้งครรภ์นอนตะแคงปลายด้านหนึ่งของหมอนรูปตัวยูสามารถวางไว้ใต้ช่องท้องและอีกด้านหนึ่งด้านหลังด้านหลัง ด้วยวิธีนี้หมอนรูปตัวยูสามารถให้การสนับสนุนที่มั่นคงสำหรับช่องท้องและเอวทำให้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นเมื่อนอนตะแคง ในเวลาเดียวกันการเติมหมอนรูปตัวยูมักจะเลือกเส้นใยหน่วยความจำหรือฝ้ายด้วยเอฟเฟกต์การรีบาวด์ วัสดุเหล่านี้มีน้ำหนักเบาปุยและนุ่มซึ่งสามารถกระจายความดันของร่างกายได้อย่างสม่ำเสมอและลดภาระในช่องท้องและเอว

หมอนรูปตัวยูสามารถปรับได้ตามเส้นโค้งร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ เนื่องจากการออกแบบที่โค้งงอได้หญิงตั้งครรภ์สามารถเปลี่ยนรูปร่างของหมอนรูปตัวยูตามความต้องการของพวกเขาเพื่อให้พอดีกับเส้นโค้งร่างกายของพวกเขาได้ดีขึ้น การปรับส่วนบุคคลนี้ไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มความสะดวกสบายของหมอนรูปตัวยู แต่ยังช่วยเพิ่มผลการสนับสนุนต่อช่องท้องและเอว

รองรับหงายและหมุนได้ฟรี
แม้ว่าการนอนหลับข้างจะเป็นตำแหน่งการนอนหลับที่แนะนำในระหว่างตั้งครรภ์หญิงตั้งครรภ์จะพลิกกลับหรือลองใช้ตำแหน่งนอนอื่น ๆ ในระหว่างการนอนหลับ ดังนั้นหมอนการตั้งครรภ์แบบเต็มรูปตัวยูสนับสนุนหงายหรือหมุนได้ฟรีหรือไม่? คำตอบคือใช่

สำหรับ Supine แม้ว่าแพทย์มักจะไม่แนะนำว่าหญิงตั้งครรภ์นอนอยู่บนหลังเป็นเวลานานเพราะสิ่งนี้จะบีบอัด Vena Cava ที่ด้อยกว่าและส่งผลกระทบต่อการกลับมาของเลือด แต่ในบางกรณีเช่นเมื่อหญิงตั้งครรภ์รู้สึกอึดอัดนอนอยู่ข้างๆหรือต้องการพักผ่อนสั้น ๆ การนอนหงายก็เป็นไปได้เช่นกัน ในเวลานี้หมอนรูปตัวยูสามารถวางไว้ใต้ขาของหญิงตั้งครรภ์เพื่อยกขาส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและลดอาการบวมน้ำที่แขนขาที่ต่ำกว่า ในเวลาเดียวกันบริเวณหัวของหมอนรูปตัวยูสามารถให้การสนับสนุนหัวของหญิงตั้งครรภ์ทำให้สะดวกสบายมากขึ้นเมื่อนอนหงาย

สำหรับการหมุนฟรีหมอนการตั้งครรภ์แบบเต็มรูปตัวยูก็ทำงานได้ดีเช่นกัน เนื่องจากการออกแบบทุกรอบหญิงตั้งครรภ์จะไม่ถูก จำกัด มากเกินไปเมื่อพลิกกลับ ไม่ว่าจะหันจากด้านซ้ายไปทางขวาหรือจากการนอนด้านหลังไปนอนด้านข้างหมอนรูปตัวยูสามารถให้การสนับสนุนที่มั่นคงสำหรับร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ ความสะดวกสบายในการเปลี่ยนฟรีไม่เพียง แต่ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของหญิงตั้งครรภ์ แต่ยังช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายที่เกิดจากการรักษาท่าทางเดียวกันเป็นเวลานานในระหว่างตั้งครรภ์

ฟังก์ชั่นเพิ่มเติมของหมอนการตั้งครรภ์แบบเต็มรูปตัวยู
นอกเหนือจากการลดแรงกดดันต่อช่องท้องและเอวรองการสนับสนุนหงายและพลิกกลับได้อย่างอิสระหมอนการตั้งครรภ์แบบเต็มรูปตัวยูก็มีหน้าที่เพิ่มเติมมากมายซึ่งช่วยเพิ่มความสามารถในการปฏิบัติในระหว่างตั้งครรภ์

ความช่วยเหลือด้านการเลี้ยงลูกด้วยนม: หลังคลอดหมอนรูปตัวยูสามารถใช้เป็นหมอนเลี้ยงลูกด้วยนมได้ มารดาสามารถใส่หมอนรูปตัวยูบนขาของพวกเขาและวางลูกไว้บนหมอนเพื่อเลี้ยงลูกด้วยนม สิ่งนี้ไม่เพียง แต่สามารถลดความเข้มของการเลี้ยงลูกด้วยนมให้กับแม่หลีกเลี่ยงการเกิดปากมดลูกและ spondylosis เอว แต่ยังอนุญาตให้ทารกกินในสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย
หมอนสำหรับทารกคงที่: หลังจากการเกิดของทารกแรกเกิดหมอนรูปตัวยูสามารถใช้ในการแก้ไขตำแหน่งการนอนหลับของทารกเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกกลิ้งหรือล้มลงจากเตียงและได้รับบาดเจ็บ นี่คือการออกแบบที่รอบคอบสำหรับคุณแม่ที่เป็นแม่ใหม่อย่างไม่ต้องสงสัย
การใช้งานมัลติฟังก์ชั่น: การออกแบบหมอนรูปตัวยูมีความยืดหยุ่นและเปลี่ยนแปลงได้มาก นอกเหนือจากการใช้เป็นหมอนการตั้งครรภ์และหมอนพยาบาลแล้วมันยังสามารถถอดประกอบไปด้วยการใช้งานที่หลากหลายเช่นเบาะและหมอน ในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอดแม่สามารถถอดและรวมหมอนรูปตัวยูได้ตามความต้องการของพวกเขาเพื่อให้ตรงกับสถานการณ์การใช้งานที่แตกต่างกัน
การดำรงชีวิตทางอารมณ์: สำหรับหญิงตั้งครรภ์หลายคนหมอนรูปตัวยูไม่เพียง แต่เป็นเครื่องช่วยนอนหลับเท่านั้น ในช่วงระยะเวลาพิเศษของการตั้งครรภ์หมอนรูปตัวยูมาพร้อมกับหญิงตั้งครรภ์ผ่านคืนนอนไม่หลับมากมาย มันเป็นพยานถึงการทำงานอย่างหนักและการคงอยู่ของหญิงตั้งครรภ์และยังแบ่งปันความสุขและความคาดหวังของหญิงตั้งครรภ์
วิธีเลือกหมอนการตั้งครรภ์แบบเต็มรูปตัวยูที่เหมาะกับคุณ
ต้องเผชิญกับผลิตภัณฑ์หมอนการตั้งครรภ์แบบเต็มรูปแบบรูปตัวยูที่หลากหลายในตลาดหญิงตั้งครรภ์ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับพวกเขาอย่างไร? นี่คือคำแนะนำการช็อปปิ้ง:

ดูความยืดหยุ่น: การเลือกฟิลเลอร์ที่มีเอฟเฟกต์การรีบาวด์เป็นกุญแจสำคัญ วัสดุเช่นไฟเบอร์หน่วยความจำหรือฝ้ายมีน้ำหนักเบาปุยและนุ่มและสามารถกระจายความดันของร่างกายได้อย่างสม่ำเสมอและให้การสนับสนุนที่ดีขึ้น
ดูผ้า: ขอแนะนำให้เลือกผ้าฝ้ายบริสุทธิ์ 0 ฟลูออเรสเซนต์หรือผ้าที่มีการดูดซับความชื้นและการระบายอากาศ สิ่งนี้สามารถดูดซับความชื้นและเหงื่อได้อย่างรวดเร็วในขณะนอนหลับสร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่สะดวกสบายและแห้ง
ดูขนาด: เลือกขนาดที่เหมาะสมตามระดับความสูงน้ำหนักและขั้นตอนการตั้งครรภ์ ขนาดใหญ่เกินไปอาจใช้พื้นที่ขนาดใหญ่บนเตียงส่งผลกระทบต่อการพลิกและลุกขึ้น ขนาดเล็กเกินไปอาจให้การสนับสนุนไม่เพียงพอ
ดูแบรนด์: มีความปลอดภัยมากขึ้นในการเลือกผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่รู้จักกันดี แบรนด์ที่รู้จักกันดีมักจะมุ่งเน้นไปที่คุณภาพของผลิตภัณฑ์และบริการหลังการขายและสามารถให้ประสบการณ์ผู้ใช้ที่ดีขึ้นแก่ผู้บริโภค
ดูความสามารถในการแยกออกและล้างได้: เพื่อหลีกเลี่ยงการเจริญเติบโตของแบคทีเรียหมอนจะต้องล้างออกบ่อยๆ ดังนั้นจึงสะดวกกว่าและใช้งานได้จริงในการเลือกหมอนรูปตัวยูที่ถอดออกได้และล้างทำความสะอาดได้